松本翔さんのインスタグラム写真 - (松本翔Instagram)「今週の作り置き。 ⁡ 人工甘味料を摂らない生活を始めて1週間が過ぎ、調味料や飲み物、プロテインやアミノ酸も人工甘味料が入ってないもので、なるべく意図的には摂らないように意識しています。 ⁡ 何か変化はまだ感じないけど、長期的に見て、体感的なもの、皮膚感的なもの、味覚の調子とかを見つけていきます😌 ⁡ 質の良いものを食べる！っていうことももちろん大事だけど、安い食材をしっかり素材を感じて食べることのほうが大事。五感をフルに使って向き合うからこそ栄養になる𓌉𓊤 ⁡ ✎𓂃 5月24日の作り置き𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ #松本食堂 ༶豚肉と新玉ねぎの生姜焼き ༶鯖缶と舞茸の大葉和え(朝ごはん用) ༶鶏ハム(塩、のり塩) ༶塩きのこミックス ༶おかかピーマン ༶キャロットラペ ༶きゅうりとわかめの酢の物 ༶ほうれん草とかにかまのナムル ༶焼きナス南蛮 ⁡ #家庭料理#作り置き#つくりおき#つくおき#手料理#料理記録#夜ごはん#朝ごはん#おうちごはん#一人暮らしごはん#毎日ごはん#健康ごはん#男子ごはん#男飯#ダイエット食#ボディメイク#高タンパク低脂質#アスリート飯#アスリートフード#アスリートご飯#滋賀#草津」5月24日 18時49分