macaroniさんのインスタグラム動画 - (macaroniInstagram)「さっぱり✨「#ささみときゅうりの梅和え」このレシピのポイントは↓の投稿文をチェックしてくださいね✨ ---------------------------------- ✍️このレシピのポイントは… ✔️ポン酢でさっぱり✨ ✔️レンジでお手軽🙌 ✔️あとひと品欲しい時に♪ ---------------------------------- ■調理時間：15分 ■材料（2人分) ・鶏ささみ：3本・きゅうり：1本・酒：大さじ1杯・塩：ひとつまみ・a. 梅干し：3粒・a. ポン酢しょうゆ：大さじ1杯・a. ごま油：小さじ1杯・a. 白いりごま：小さじ1杯・a. かつおぶし：1g ■下ごしらえ・きゅうりはヘタを落として縦半分に切り、斜め薄切りにします。・梅干しは種を取り除いて包丁でたたきます。・ささみは筋取りします。 ■作り方 1. 耐熱容器にささみを入れ、酒、塩をなじませます。 2. レンジ600Wで火が通るまで2分30秒加熱し、粗熱を取ります。 3. ボウルにささみをほぐして入れ、きゅうり、(a) の材料を加えて混ぜ合わせたら完成です。 ■コツ・ポイント・鶏ささみの加熱時間は様子をみて調整してください。・鶏ささみの加熱後は熱いので、粗熱が取れてから割いてください。 #macaroniレシピ #レシピ #おうちごはん #暮らし #日常 #おうちカフェ #ごはん #暮らしを楽しむ #料理好きな人と繋がりたい #自炊 #手料理 #丁寧な暮らし #うちごはん #日々の暮らし #家庭料理 #日々 #献立 #ランチ #晩ごはん #夕飯 #夜ごはん #お昼ごはん #夜ご飯 #晩ご飯 #お昼ご飯 #おうち時間 #ささみ #きゅうり」5月5日 6時01分