あみんのインスタグラム(a_min296) - 5月3日 19時27分


おろしポン酢でさっぱり食べやすい✨

とり天を大葉で挟んで風味をつけ、一味唐辛子てアクセントをつけました💓

とり天も天ぷら粉無しでもサクサクの仕上がり😊

暑くなるこれからの季節におすすめです‼️


🎀 ささみのピリ辛おろししそとり天

調理時間 10分

《材料》2人分
ささみ‥5本
大葉‥10枚〜

【A】
酒.白だし‥各大さじ1
生姜チューブ‥3cm

【B】
薄力粉.水‥各大さじ3
片栗粉‥大さじ2
塩‥ふたつまみ
マヨネーズ‥大さじ1

サラダ油‥適量
(フライパン底から5mm程度あればOK! )


《作り方》
① ささみは筋抜きをして縦二等分に切り、Aを揉み込む。

② Bを混ぜ合わせる。

③ ささみを半分に折って大葉で挟み、②に潜らせて衣付けする。

④ 衣がカリッとなり、しっかりと火が通るまで揚げる。
もしくは揚げ焼きにする。


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2023/5/3

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