株式会社ノーリツのインスタグラム(noritz_jp) - 5月1日 16時17分
【野菜たっぷりジンギスカン弁当】
【一言コメント】
ノーリツ毎日グリル部オフィシャルメンバー @kaoriskitchenn さんからの旬の食材を使ったレシピや簡単おいしいレシピの紹介です!
ぜひチャレンジしてみてくださいね♪
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高たんぱくで脂肪燃焼効果もあり、春が旬のラム肉。マルチグリルでジンギスカンができちゃいます。甘辛い味がごはんにぴったり!
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作ってみたい方は「🫑」をコメントに送ってください😊
<材料(3人分)>
◼️ラム肩薄切り肉…300g
◼️玉ねぎ…1/2個
◼️ピーマン…2個
◼️黄パプリカ…1/4個
◼️赤パプリカ…1/4個
◼️油…適量
=A=
◼️しょうゆ…大さじ1
◼️オイスターソース…大さじ1
◼️黒酢…大さじ1/2
◼️豆板醤…小さじ1
■はちみつ…小さじ1
◼️おろしにんにく…小さじ1
<作り方>
①ラム肉に=A=を揉みこむ。
②玉ねぎは薄切り、ピーマンとパプリカも同じように切る。
③マルチグリルプレートに油をひき、②の野菜を広げる。
④上に①の肉をのせて広げる。
⑤調理モード[焼く・中]10分焼く。
⑥白飯を詰めたお弁当箱に、汁気をきって詰め込む。
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@株式会社ノーリツ
@noritzdays
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2023/5/1