吉川めいのインスタグラム(maeyoshikawa) - 3月22日 20時05分

日常のふとしたできごとで思いのほか受けてしまう影響。

瞑想して、マインドフルに暮らして、
それらの影響がなくなる訳ではないのですが、

それらを「どうハンドリングするか」の自分の身構え、心構えが著しく変わるのです。

日本のカルチャーでは特に、”周りに合わせないといけない”と教わってきていることってたくさんあると思います。

そんな様々な「ねばならぬ」や知らぬ間に当たり前化している観念を見直し、今の自分の本心にフィットするように選びなおすこと。

Why?
気づいたことは変えられるから。

周囲の人と違う意見があったり、違う生き方をすることは、必ずしも悪いことではないですし、ギスギスしなければならないことでもありません。多様性の中で、リスペクトフルに生きるという選択もあるのだから。
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