芥川舞子さんのインスタグラム動画 - (芥川舞子Instagram)「【The TALK with HRIDAYA YOGA practicioner】 ⁡ 第3回目となるゲストは、TT1期生の南舞さんです。心理カウンセラー・ヨガ講師として多方面でご活躍の舞さんは、昨年ご出産されたばかり。育児をしながら企業でのカウンセリングやパーソナルレッスン、コラム執筆など今まさに多忙を極めていますが、その中でもヨガの練習を続けてこられたのは「ヨガが自分を労わり、癒す時間となっているから」だと話してくれました。若くして'人の心''に関心を持ち心理士となり、その後心理士としてより良い提案をするためにヨガ講師となり、その志を真摯に突き詰め行動し、実現してこられた舞さん。でもだからこそ、少し無理がかかったり、自分より人を優先することもあったのだとか... きっと誠実さゆえなのだと思います。そんな舞さんが、ヨガの実践は「立ち止まること」や「時間をかけること」や「時に後回しにすること」の大切さを実感するツールとなっていること、ご自身を大切にする練習となっていることを聞けて、私はフリダヤヨガを伝えていて本当によかったなと思いました。 ⁡いつも公平で親身な舞さんのカウンセリング、レッスンは皆さんに安心しておススメできます。カウンセリングを受けたい方はもちろん、フリダヤヨガを体験してみたいという方も南舞先生のところへぜひ訪ねてみてください。 ---------------------------------- <南舞先生のレッスンスケジュール> 詳細・お問い合わせは @maiminami831 ---------------------------------------- ※このInstagramLIVEでは毎回、芥川舞子主宰ヨガスクール @hridaya_yogaschool の卒業生をゲストにお招きして、ヨガにまつわるエピソードをお話しして頂きます。 #３　南舞先生 (@maiminami831 ) 公認心理師 / 臨床心理士 / ヨガ講師中学生の時に心理カウンセラーを志す。 大学・大学院では臨床心理学・カウンセリングを専攻し、2014年に臨床心理士、2018年に国家資格である公認心理師を取得。 現在は学校や企業にてカウンセラーとして活動中。 ヨガとの出会いは学生時代。身体が自由になっていく感覚の心地よさ、周りと比べず自分と向き合っていくというヨガの姿勢にカウンセリングの考え方と近いものを感じ、多くの人たちに伝えていきたいという想いからヨガ講師の道へ。 心と身体の両方にアプローチできるという強みを生かし、有名ヨガ・ウェルネス媒体にて心理学やヨガのついてのコラムを連載中。 専門である臨床心理学（心理カウンセリング）・ヨガ・ウェルネスの３つの軸から、皆さんのウェルビーイング（幸福感）高めたり、もともと皆さんの心の中に備わっているリソース（強み・できていること）を引き出していくお手伝いをしています。」3月13日 23時03分