Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 1月20日 19時50分

「トレーニングの継続が習慣にできていません😭」

👆こんなお悩みいただきました👆

わたしも...って方多いですよね。
むしろ悩んだことないひといないんじゃないかなって思います🤔

習慣の秘訣は色々あるけれど
いつもと違うジャンルのトレーニングに挑戦してみるのも、飽きにくくてオススメです🌟

その中でもLEAN BODYオススメは、
『キックボクササイズ🔥』
女性の方こそ、ハマる人続出中なんです。

一見ハードそうに見えますが、
たしかにハードなんですが、
なによりストレス発散ハンパないです🥳

「わたしストレスないよ〜」って方も、やってみたらリフレッシュできます🌿

このボクササイズレッスンは、アイコンに合わせてパンチやキックをしていくので、何より楽しい♫✨

おうちなら、動きが下手でも問題ないです🥸
ぜひ試してみてね💪🧡

レッスン名: KICK OUT 初級
@a2ko_kick

「楽しかった！」「こんなトレーニングやりたい！」などあれば、お気軽にコメントやDM💌ください✌

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