Lifmo(リフモ)さんのインスタグラム動画 - (Lifmo(リフモ)Instagram)「いいねと思ったら「❤️」を、またやる方は「保存」がおすすめです⌛✨ ╰━ｖ━━━╯ 膝立ちでできる、簡単な腹筋トレーニングです🌟 アイコンに合わせてカラダを動かしていくので、ゲーム感覚で楽しめます🥳 昔、こんなゲーム流行りましたよね✨ 動画に合わせてぜひやってみてくださいね👍 レッスン名: プランク腹筋でリズムゲーム｡:*..｡:*..｡:*..｡:*..｡:*..｡:*..｡:*..｡:*..｡:*..｡:*..｡:*..｡:*..｡:*..｡ユーザー登録されていない方でも、いまからLEAN BODYへのご登録すれば、 2週間無料期間内でお試しできます🤩 トレーニングを行ったら、 @leanbodyjp をタグ付けして投稿してね！楽にできた！効果を実感できた🙌など感想コメントもお待ちしております ♪ ｡:*..｡:*..｡:*..｡:*..｡:*..｡:*..｡:*..｡:*..｡:*..｡:*..｡:*..｡:*..｡:*..｡ #leanbody #leanbodyjp #砂時計ボディ #リーンボディ ------------------------------------------------------------------------- #お腹トレーニング #腹筋 #お腹痩せ #フィットネス #宅トレ #家トレ #オンラインフィットネス #おうち時間 #stayhome」7月26日 18時57分