権田裕美のインスタグラム(yumigonda) - 2月28日 20時35分
【食べ方🍙】
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朝昼しっかり食べて、
夜は家族ごはんを味見しつつ、
お刺身でさらっと済ませることが多いです✨
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空腹は我慢せずに食べます♪
腹八分目を意識して、
「ちょこちょこ食べ」がわたしの食べ方です😋🍙
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そうそう、、息子のオンライン授業が続くと恒例なのが…、ムチッとボディ🥲
解し＋伸ばし＋トレーニングで
引き締めます🙋🏻♀️
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明日から3月！チャンス❤️🔥
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1日の食事についてよくご質問いただくので、動画でお返事してみます(^^)
またお返事していきます✨
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2022/2/28
