権田裕美さんのインスタグラム動画 - (権田裕美Instagram)「. 今年に入って筋肉量が増えたお話しをしましたが、大好きな🍷🍻はやめていません🥰 (やめるつもりがありません笑) . 朝昼はしっかり食べて、夜は晩酌しつつたんぱく質をちょこちょこつまむ程度なので、私の体型維持にはさぼと影響はないようです😳 . とはいえ暇さえあれば自宅でヨガ&筋トレも続け、有酸素運動であるウォーキングも 1日8000歩以上を意識しています♪ . . なぜトレーニングに励むかというと？大好きなもののためであります🍷❤️(笑) . . . . . 外飲みOk!な、しずおか祭りでのMovieでした🪀 . . . . . . . . . . . . . . . . . . #静岡県#静岡県立大学 #静岡県立美術館 #ヨガインストラクター#ゆみヨガ#脂肪燃焼#寝ながらストレッチ#筋トレ動画#筋トレ女子#筋トレダイエット#ジムウェア#ヨガウェア#ジムトレーニング#筋トレ女子と繋がりたい#腹筋割りたい#薬膳コーディネーターネーター#ランニング女子#低カロリー高タンパク質#筋トレ動画#ダイエット方法#痩せ方#美尻#お尻ストレッチ#ヨガ動画#むくみ解消 #むくみ改善 #筋膜リリース#男の子ママ #サッカーママコーデ #ザラジョ#ノーファンデ肌」7月7日 22時16分