渋谷美穂のインスタグラム(miho_fitness) - 5月24日 22時43分

トレードオフ✨
人が見てあっと驚く身体を作ることが、
お手軽簡単な訳がない。
本当はキツかったしんどかったゾンビだった🧟‍♀️
だけどゾンビになろうとも叶えたい夢があったし、
応援してくれてる人に喜んで欲しかった。
そして自分で自分にガッカリしたくなかった。

減量は毎日弱い自分との戦い
1日勝ってもまた次の日も
必ず弱い自分が攻めてくる。
本気の自分VS弱くて甘い自分
本気なら少々きつくても頑張れる🔥

罪悪感を感じながら食べた
和菓子の味は美味しくなかった。

しかしやり切った後の
アップルパイと濁ったコーヒーの味は
世界一格別だった。


そんな一枚です😅

#減量中のあなた負けないで
#本気なら弱い自分に絶対勝てる


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