MAMA DAYS -ママデイズ- 公式Instagramさんのインスタグラム動画 - (MAMA DAYS -ママデイズ- 公式InstagramInstagram)「桜えびには成長期に欠かせないカルシウムやたんぱく質などの栄養素が含まれています。旨味が凝縮されている桜えびの下ごしらえのコツをご紹介します。おにぎりにして冷凍保存しておくと便利ですよ！ ⠀ ============================================== 「シナぷしゅ」テレビ東京系列にて毎週月～金曜日あさ7時35分から放送！ @synapusyu ============================================== ⠀ ■材料（1食分）・軟飯（子どもに合ったやわらかさのごはん）　90g ・乾燥わかめ　小さじ1/4 ・桜えび　小さじ1 ⠀ ■作り方 1.容器に入れた乾燥わかめに水をたっぷり注いで戻し、水で洗って水気を切る。熱湯でやわらかくなるまで約5分ゆで、水気を切る。みじん切りに刻む。 2.桜えびもやわらかくなるまで熱湯で約2分ゆで、水気を切る。細かく刻む。 3.軟飯に1・2を加えて混ぜ合わせる。 4.ラップを長めに敷いて、3を細長く置く。端からひと口大ずつねじって握って完成。 ⠀ ■対象パクパク期（1歳〜1歳6ヶ月頃）〜召し上がっていただけます。 ⠀ ※子どもの月齢に合わせて食材の大きさや味付けは調節してください。 ⠀ ■保存する場合冷蔵保存：当日中にお召し上がりください。食べる前に電子レンジなどで再加熱してください。冷凍保存：ラップに包んで冷凍保存用フリーザーバッグに入れて保存する。約1週間以内を目安に食べきるようにし、食べる前に電子レンジなどで再加熱してください。 ※作ったものは常温のまま長時間放置しないでください。雑菌が増える原因になります。 ※清潔な保存容器を使用してください。 ※解凍したものの再冷凍はしないでください。雑菌が増える原因になります。（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。） ⠀ ※レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。 ⠀ ▼料理を楽しむにあたって https://corp.every.tv/cooking_notes ⠀ また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。　[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生（ピーナッツ）　[特定原材料に準ずるもの] アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、ごま、カシューナッツ ⠀ 監修者：管理栄養士（MAMADAYS編集部）参考になったらハッシュタグ #ママデイズをつけて教えてくださいね♪ ⠀ #mamadays #ママ #子育て #育児 #新米ママ #赤ちゃん #赤ちゃんのいる生活 #赤ちゃんのいる暮らし #育児日記 #ママ友 #キッズ #kids #baby #料理 #離乳食記録 #ママデイズ離乳食 #離乳食作り #離乳食ストック #離乳食メニュー #離乳食レシピ #離乳食 #離乳食献立 #桜えび #シナぷしゅ #離乳食おにぎり #手づかみ食べ #手づかみ離乳食 #手づかみメニュー #離乳食完了期」4月26日 16時00分