鈴木優美 のインスタグラム(yumi_kakiuchi) - 3月20日 21時14分
✔︎筋肉リリースグッズの使い分け
今回は代表的なものをご紹介します♪
・リリースボール
・フォームローラー
・ランブルローラー
・ストレッチポール
是非参考にしてみてね♪
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2021/3/20