高木沙織のインスタグラム(saori_takagi) - 2月25日 19時46分

この1年……
今、出来ることを着実にこなすこと
今しか出来ないことをすることを
念頭に置いて過ごしてきました。
*
理想通りに、完璧に出来たわけではないし
ボーッと過ごす時間もあったけれど
小説の執筆やさまざまな連載、書き物、
ヨガにおいてもオンラインだからこそ出来るレッスンに携わらせてもらうことでたくさんの学びがありました。
*
今週土曜日は英語を交えたレッスンをさせてもらいます。
英語は航空会社退社後、ほぼ使っていないので
毎朝の自分のヨガの時間に貼り紙を見ながらブツブツ言って練習しています。
今また新たな学びがあることに感謝しています。
*
写真に写っているクリスタルチューナーは
レッスンの最後、シャヴァーサナからの目覚めのときに響かせているものです。
4096Hzの高周波。
人を癒す音、天と地を結び天使界の扉を開く音。
皆さんの心と身体が浄化され、すっきりと軽い気持ちで終われるように、そしてその後の時間が良いものになるように心を込めて鳴らしています。
*
ではまた土曜日に☺︎
2枚目は小虎。
オンラインレッスンではお馴染みの光景。
この部屋もそろそろ何とかしたいですね。
*
#ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガレッスン #オンライン #オンラインレッスン #オンラインヨガ #英語でヨガ #クリスタルチューナー #猫 #猫すたぐらむ #ねこ#ねこすたぐらむ #yoga #yogainstructor #online #onlinelesson #crystaltuner #crystal #cat #catstagram

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する