高木沙織のインスタグラム(saori_takagi) - 2月20日 18時37分

オンラインレッスンへのご参加
ありがとうございました。
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今日はレッスン前後に“合掌”のお話しをさせてもらいました。
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一般的にクラスの始まりと終わりにおこなわれる合掌ですが、心身を落ち着けたり安定させたりする作用や、感謝、尊敬の意味を持ちます。
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また、右手は“陽”、“神聖”なのに対して左手は“陰”、“不浄”、その相反する掌同士を合わせることで調和がもたらされると本来の自分へと戻ることが出来ると言われています。
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そして、禅の世界では「あなたの心と私の心をひとつにしましょう」という意味を持つ所作なのだそうです。
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レッスン中、何気なくおこなわれがちな合掌ですが
こんな素晴らしい意味があるのだと分かると
より心を込めて丁寧におこないたくなりますよね。
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親指は胸骨の位置。
掌同士の力加減は同じ。
また来週土曜日、合掌から始まる30分。
お時間がある方はぜひご一緒しましょう。
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