高木沙織のインスタグラム(saori_takagi) - 12月9日 13時43分


⛰️
*
昨日のボルダリング
5級!!
*
いきなりこのレベル😳
手足が届いても
耐えたり、踏ん張ったりする力が弱すぎる。
ハムストリングと股関節が壊れるかと思いました。
*
ゴールは
両手で持ったホールドのさらに上のピンクです。
家でもトレーニングをして
来週にはクリアしたい…予定。
*
*
#ボルダリング #ボルダリングジム #ボルダリング5級 #ボルダリング初心者 #ボルダリング楽しい #トレーニング #体幹トレーニング #全身運動 #ヨガ #ヨガインストラクター #bouldering #yoga #training #communityparkyashio


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

50

0

2023/12/9

高木沙織を見た方におすすめの有名人