内山理名のインスタグラム(rinauchiyama_official) - 2月23日 13時52分
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久しぶりのヨガ配信では、『オーム シャンティ・シャンティ・シャンティ』のお話も。以前にも書いたのだけど改めて。
この マントラで唱える ”シャンティ“ とは サンスクリット語で、平和・至福・平安・静寂などを意味します。
●一つ目のシャンティは、自分自身へ。
●二つ目のシャンティは、周りの人へ。家族、友人、恋人、親しい人..。
相手の幸せを祈り。
●三つ目のシャンティは、世界の平和に祈りを込めて。より大きな世界の環境。全ての生きとし生けるものの平安。
意味を知って、心を込めて唱えたいですね♡
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もうすぐ3月。明るい春が来ると良いですね。
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2021/2/23
