糖質0g麺紀文deロカボさんのインスタグラム写真 - (糖質0g麺紀文deロカボInstagram)「. 具だくさんの豚汁に糖質0g麺をプラス！しょうがとごま油の香りがきいた温かい一品😋 ＼糖質0g麺入り豚汁✨／ ■材料(1人分) 糖質0g麺平麺　1パック豚バラ薄切り肉(ひと口大) 50g 大根(3㎜厚さのいちょう切り)　50g ごぼう(ささがき)　30g にんじん(3㎜厚さのいちょう切り)　20g 長ねぎ(小口切り) 　5cm分しょうが(せん切り)　5g だし汁 200ml Aみそ大さじ1 Aしょうゆ　少々塩　少々サラダ油　大さじ1/2 ごま油　大さじ1/2 ■作り方 ①糖質0g麺は水けをきる。 ②鍋にサラダ油を熱し、しょうがを入れ香りが出るまで炒め、豚バラ肉を加え、肉の色が変わるまで炒める。 ③②に、大根、ごぼう、にんじんを加え炒める。油がまわったら、だし汁を加え煮立ったらアクをとる。 ④③にAを加え10分煮て、①を加えひと煮立ちさせる。 ⑤④にごま油を回しかけ、塩で味を調え、器に盛り長ねぎをのせる。 📌最後にごま油をかけ、より香りを良くするのがポイント ■エネルギー：399kcal ■塩分：4.1g ■糖質量：9.5g ※エネルギー・塩分・糖質量は1人分の値です温かい糖質0g麺入り豚汁を食べて寒い日を乗り切りましょう💪 入れる具材は、お好みで調整してください☺️❣️ 自分好みの豚汁を作って、糖質0g麺と一緒に召し上がってみてはいかがですか？🌱 #紀文食品 #糖質制限 #糖質オフ #ダイエット #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #ロカボ #紀文deロカボ #ロカボダイエット #kibun #紀文 #糖質0g麺平麺 #豚汁」2月5日 16時28分