糖質0g麺 紀文deロカボのインスタグラム(kibun_0gmen) - 7月17日 12時00分
糖質0g麺カップタイプちょい足しのご紹介🐟
\糖質0g麺 ツナとトマトの和風カッペリーニ風/
■材料(1人分)
糖質0g麺 すだちおろしつゆ付き 1パック
ツナ缶 1/2缶
トマト(一口大) 1/2個
水菜(3cm長さ) 15g
オリーブオイル 小さじ1
■作り方
①糖質0g麺は水けをしっかりきる。
②ボウルに①以外の材料と添付のつゆを加えてソースを作る。
③添付のカップに①と②をのせていただく。
📍具材の量はお好みで調整してください。
📍お好みでレモンを絞ると、よりさっぱり 召し上がれます。
オリーブオイルの香りとコクが加わり、おろしつゆが洋風に🇮🇹
サラダ感覚で食べられるヘルシーなちょい足しです♪
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2023/7/17