糖質0g麺紀文deロカボさんのインスタグラム写真 - (糖質0g麺紀文deロカボInstagram)「糖質0g麺カップタイプちょい足しのご紹介🍅 ＼糖質0g麺　オクラとトマトのさっぱりうどん風／ ■材料(1人分) 糖質0g麺すだちおろしつゆ付き　1パックオクラ(下処理後・輪切り)　2本トマト(角切り)　1/2個刻みのり　適量 ■作り方 ①糖質0g麺は水けをしっかりきり、添付のカップに入れる。 ②①に添付のつゆを加え、よく混ぜて残りの材料をトッピングしていただく。～オクラの電子レンジで簡単下処理方法～ 1.オクラは洗ってヘタとかたい部分をぐるりとむき、ラップで包み電子レンジで(600W)で30秒加熱する。 2.加熱後すぐにオクラを取り出し、粗熱をとる。 📍下ごしらえは電子レンジでＯＫ。各家庭の電子レンジによって、加熱時間を調整してください。暑い夏に向けてぴったり！オクラの「ネバッ」、糖質0g麺の「ツルっ」を楽しめるちょい足しです🤤 食欲がないときにもおすすめです☀️ .｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁ お気に入りや作ってみたいと思ったレシピは、右下の「保存」ボ#タップしておくと便利です😊❣️ 作ったら #紀文deロカボや @kibun_0gmen をつけて、写真を投稿し教えてください♪ 投稿は公式アカウントにて紹介させていただくことがあります。ぜひ皆さまの素敵な投稿お待ちしております!! ・ ↓他にもレシピを紹介しているので、ぜひチェックしてみてください↓ @kibun_0gmen .｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁ #糖質0g麺#糖質0g麺平麺#糖質0g麺丸麺 #糖質0g麺そば風#紀文deロカボ#紀文食品 #紀文#kibun#低カロリー麺#ヘルシー麺#低糖質麺#ロカボダイエット#ロカボ麺 #低糖質#食物繊維 #ローカーボー#ボディメイク#糖質制限食 #糖質オフ#糖質オフ生活#糖質制限ダイエット#糖質制限レシピ#ダイエットレシピ #糖質0g麺カップタイプ#すだちおろしうどん風#汁なし坦々麺風#冷やしぶっかけ鴨だしそば風#ちょい足しレシピ」6月21日 12時00分