DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 1月24日 15時01分


保存版の9選!定番大根レシピ

①<ほっこりおいしい♪肉みそふろふき大根>
■材料 (2人分)
・大根      8cm(240g)
・米       10g
・水       200cc
・白だし     大さじ1
☆肉みそ
・豚ひき肉    100g
・酒       大さじ1
・みりん     大さじ1
・砂糖      大さじ1/2
・赤みそ     大さじ1
・おろししょうが 小さじ1
仕上げ用
・ゆずの皮    少々
■手順
(1)大根は2cm幅に切り、皮を厚めにむき、片面に十字に切り込みを入れ、面取りをする。
(2)鍋に大根、大根が浸る程度の水(分量外:適量)、米を入れて中火に熱し、大根がやわらかくなるまで10分程煮る。大根を取り出し、流水で洗う。
(3)鍋に2の大根、白だし、水を入れて熱し、煮立ったら10分程弱火で煮る。
(4)耐熱容器に☆を入れて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱し、取り出して混ぜる。再度ふんわりとラップをし、1分加熱する。ラップをしたまま粗熱がとれるまでおく(肉みそ)。
(5)器に大根を盛り、肉みそをのせ、お好みでゆずの皮をちらす。(ゆず皮はすりおろしたものを使うとより香りが良くなります。)

②<シンプルでおいしい♪大根のおかかポン酢サラダ>
■材料 (2人分)
・大根     1/4本(300g)
・細ねぎ(刻み) 適量
・かつお節   1袋(4g)
☆調味料
・ポン酢    大さじ2
・ごま油    大さじ1
■手順
(1)大根は4cm幅に切り、千切りにする。
(2)ボウルに☆を入れて混ぜ、大根、かつお節を加えてあえる。器に盛り、細ねぎをちらす。

③<レンジで下ゆで!豚肉と大根の生姜照り煮>
■材料 (2人分)
・豚バラ薄切り肉 150g
・大根      8cm(240g)
・しょうが    1かけ
・サラダ油    大さじ1/2
☆調味料
・酒       大さじ1
・みりん     大さじ1
・砂糖      小さじ1
・しょうゆ    大さじ1と1/2
・水       100cc
■手順
(1)大根は1.5cm幅に切って厚めに皮をむき、半分に切る。耐熱容器に大根を入れて水(分量外:大さじ1)を加え、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。しょうがは千切りにする。
(2)豚肉は食べやすい大きさに切る。
(3)フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて中火で焼き色がつくまで炒める。☆を入れて煮立ったらアクを取り除き、しょうが、大根を加えてさっと混ぜる。落としぶたをして10分ほど弱火で煮る。ふたをとって中火で照りが出るまで炒めながら水気をとばす。

④<じゅわっとジューシー♪甘辛大根ステーキ>
■材料 (2人分)
・大根     10cm(300g)
・薄力粉    大さじ1
・サラダ油   大さじ1/2
・細ねぎ(刻み) 適量
☆甘辛ソース
・酒      大さじ1
・みりん    大さじ1
・砂糖     大さじ1/2
・しょうゆ   大さじ1と1/2
■手順
(1)大根は6等分の輪切りにし、両面に格子状の切り込みを入れる。
(2)耐熱皿に大根を並べ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで7分加熱して粗熱をとる。キッチンペーパーで水分をふきとり、薄力粉をまぶす。
(3)フライパンにサラダ油を入れて熱し、2を入れて、両面に焼き色がつくまで上下を返しながら中火で焼く。
(4)☆を加えて上下を返しながら、からめる。器に盛り、細ねぎをちらす。

他のレシピはコメント欄をご覧ください♪
⑤<大量消費に!W大根と鶏肉のおろし煮>
⑥<お手軽調理♪炊飯器ぶり大根>
⑦<さっぱり柔らかな仕上がり♪大根と手羽元のポン酢煮>
⑧<さっぱり食べられる!大根と豚バラ肉のレンジ蒸し>
⑨<もちもち食感♪甘辛大根もち>
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<調理器具について>
・電子レンジを使用するレシピ
加熱時間は500Wの場合1.2倍、700Wの場合0.8倍してください。
・トースターを使用するレシピ
通常200〜250度で調理していますが、お使いの器具の説明書をご確認のうえご利用ください。

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2021/1/24

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