のインスタグラム(tenshi_no_rara) - 1月8日 17時16分
【豆腐とぷりぷり海老🦐のあんかけ丼】
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お正月も終わりすっかり日常モードに突入。
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年末年始は普段よりごちそうを食べる機会も多く、
今、体重計に乗るのがこわいという方も多いかもしれません😭
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そこで今回は正月太り解消レシピとして
「豆腐とぷりぷり海老🦐のあんかけ丼」をご紹介✨
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くわしいレシピはスライドをチェック💪
さらに #天使のララ を入れると#潤いレシピ に早変わり♪
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ごはんの代わりに豆腐を使うことで、
糖質を制限して年末年始の食べ過ぎをリセット!
さらに豆腐は高タンパク低カロリーな上に
イソフラボンも豊富でダイエットだけでなく美肌にも◎
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白菜や小松菜などのお野菜が摂れるのもうれしいポイント♪
ぜひ試してみてくださいね😉
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ーーーーーー.°ʚ(天使のララ)ɞ°.ーーーーーー
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2021/1/8