のインスタグラム(tenshi_no_rara) - 12月7日 12時50分
【💧潤いが私たちにもたらす影響💧】
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みなさんは普段潤いを意識していますか?
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きっと意識するまでもなく、
水を飲んだり化粧水をつけたりと
潤いを保つことが当たり前のことかもしれません。
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そこで、今回は潤いが私たちの生活に
どのように影響しているのか改めておさらいしましょう✨
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乾燥を予防することは病気を予防することに繋がります。
鼻や喉の粘膜を潤った状態に保つことで、
ウイルスや細菌などの異物を体外に排出してくれます💪
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さらに、水分不足は心に影響も⚡️
脳の約8割は水分といわれ、
水分不足の状態が続くと記憶力や集中力が低下したり、
恐怖感や不安感などのストレスを引き起こしてしまうこともあります。
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私たちの生活に欠かせない、潤い。
加湿器を使ったりこまめに水分を摂ったりして、
適度な潤いをキープしていきましょう♪
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2020/12/7