高木沙織のインスタグラム(saori_takagi) - 1月7日 20時23分

再びの🏡。
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身体はもちろんですが
心をこれまで以上に大切に……。
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「Yoga(ヨガ)」はサンスクリット語の「Yuj(ユジュ)」が語源。
繋ぐ、結びつけるという意味。
心と身体を結びつける修行法として生まれました。
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心と身体が繋がっていれば
大丈夫。
そのためにも
心がここにいて良いんだと思える
安心できる
ストンと居心地の良い身体を
作ってあげましょう。
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そんなことを言っている私も
孤独だなー、しんどいな、と思う日も
あります。
みんなで乗り切りましょう。
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この超絶早口風な動画は5倍速。
YouTube用に撮っていて
これから編集してもらうのですが
先出し。
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途中、小虎が走ってきて
たまらない♡
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