Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 12月17日 21時02分

.
身体に溜まったむくみや
老廃物をデトックスしながら、 

身体だけではなく
頭や心もすっきりとさせていきます🌿

深い呼吸を意識して自分のペースで行ってみて下さいね🧘‍♀️

寒さで強張ったカラダを
ほぐしていきましょう☺️



インストラクター： @栗山遥 さん
レッスン名：デトックスフローヨガ


———————————————
来週水曜日LIVE配信
Vol.15のお知らせ🎉 


@栗山遥 さんの
- ハートフルヨガ -
日時: 2020.12.23 21:00〜21:45


すっかり寒くなって来て、
体が冷えて強張りがちなこの時期⛄️

ヨガのポーズで血流を流し、
内側から身体と心を温めていきましょう🧘‍♀️

ゆっくりじわ～っと
時間をかけてほぐしていくことで、
終わった後は体がポカポカになります☺️



来年以降の配信継続をかけて
「LEAN BODY LIVE 1000人チャレンジ」も実施中🎉




年内最終回となる
12月30日には、
なんと！
「令和版ビリーズブートキャンプ」の
ビリー隊長のLIVE配信も決定しました🎉


お友達・ご家族お誘い合わせのうえ
ぜひご参加ください😊✨



ユーザー登録されていない方でも、
いまからLEAN BODYへのご登録すれば、 
2週間無料期間内で 
LIVEレッスンが受けられます🤩

————————————————


トレーニングを行ったら、
@Lifmo(リフモ) をタグ付けして投稿してね！
楽にできた！効果を実感できた🙌など感想コメントもお待ちしております ♪ 



「detox flow yoga」プログラムは、
このアカウントのプロフィール @Lifmo(リフモ) 
のURLから体験していただけます❗️


#leanbodyjp #砂時計ボディ 
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
#LBライブ #live配信 #liveレッスン #ヨガ #yoga #デトックス #DETOX #デトックスヨガ #デトックスフローヨガ #むくみ解消 #むくみ#宅トレ #家トレ #diet #家トレ #宅トレ #自宅トレーニング

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する