Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 12月11日 21時38分
.
骨盤周りの筋肉に刺激を与え、
股関節や脊柱を同時に連動させて
ストレッチをすることで、
綺麗な骨盤のポジションをキープできます‼️
デスクワークなどでカラダ全体が硬まってしまっている方にもおすすめ☺️
考案・監修： Dr.ストレッチ
レッスン名： 姿勢改善 骨盤ストレッチ
———————————————
来週水曜日LIVE配信
Vol.14のお知らせ🎉
@yumiid さんの
- 寝ながら骨盤矯正 -
日時: 2020.12.16 21:00〜21:45
肩こりや腰痛、便秘や冷えなど
あらゆるトラブルの原因につながるのが
骨盤の歪み💦
今回は寝ながらでも行える
骨盤矯正トレーニングをお届けいたします✨
産後の方も安心して
実施できる内容になっているので、
ぜひ楽しみましょう🎵
**********************
LEAN BODY LIVE
1000人チャレンジ
**********************
10月より３ヶ月限定で
毎週水曜日21:00〜開催している
LEAN BODY LIVE
"MOTIVATION WEDNESDAY"
好評の声多数、及び継続希望をいただき、
来年以降の配信継続をかけて❗️
「LEAN BODY LIVE 1000人チャレンジ」を
開催しております🎉
👇詳細👇
同時視聴で1000人達成で
2021年、来年以降の毎週継続が決定👏
12月中の5回のLIVE配信
リアルタイム視聴者数で決めます🤩
1000人以上→毎週
750人以上→隔週(2週間に1回)
500人以上→1ヶ月に1回
499人以下→ビッグイベントのみ
年内最終回となる
12月30日には、
なんと！
「令和版ビリーズブートキャンプ」の
ビリー隊長のLIVE配信も決定しました🎉
12月のLIVEレッスンも
ぜひご家族・ご友人を
お誘い合わせのうえぜひ参加してね😊
皆さんのご参加お待ちしております🥺💛
ユーザー登録されていない方でも、
いまからLEAN BODYへのご登録すれば、
2週間無料期間内で
LIVEレッスンが受けられます🤩
@Lifmo(リフモ) のプロフィールから登録してね👍
ぜひご参加お待ちしております✨
————————————————
トレーニングを行ったら、
@Lifmo(リフモ) をタグ付けして投稿してね！
楽にできた！効果を実感できた🙌など感想コメントもお待ちしております ♪
「骨盤矯正ストレッチ」プログラムは、
このアカウントのプロフィール @Lifmo(リフモ)
のURLから体験していただけます❗️
#leanbodyjp #砂時計ボディ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
#LBライブ #live配信 #liveレッスン #姿勢矯正 #姿勢改善 #骨盤矯正 #XO脚改善 #姿勢矯正 #歪み解消 #リラックス #ヒップアップ #宅トレ #家トレ"
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
784
0
2020/12/11
