YOLOのインスタグラム(yolo.style_japan) - 12月17日 18時00分


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一品で大満足🌟
ダイエット協力サポートスープレシピをご紹介!

🍄キノコとねぎの豚キムチスープ🐷
【材料】(1人分)
シメジ、マイタケ、エノキ、シイタケなど…計100g
豚小間…50g
長ねぎ…10cm
だしの素…小さじ1/2
キムチ…80g

【作り方】
1. キノコは根元を落とし、食べやすく切り分ける。長ねぎは斜め切りにする。
2. 鍋に水300mlを入れて火にかけ、沸騰してきたら豚肉、キノコを加えて煮る。火が通ったらだしの素、キムチ、長ねぎを加えてサッと煮る。

代謝を促す豚肉&ねぎの鉄板コンビに、キムチの燃焼パワーをプラス🔥
強力な排出作用をもつキノコは食べすぎリセットに最適☝️

Source:暴飲暴食の後はこれでOK リセット食
Recipe : 藤岡操

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2020/12/17

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