Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 11月27日 21時48分

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すべてのマッサージをする前に
必ずやって欲しいマッサージをご紹介💆‍♀️

丸い肩と四角い肩、
どちらが華奢にみえる肩だと思いますか？

マッサージで華奢にみえる肩を
手に入れましょう🌿


実際のLEAN BODY内でのレッスン動画では、
解剖学的にマッサージのポイントも説明しているためとてもわかりやすい！


リンパの近くを触るため、
体調がすぐれない方や風邪気味の方は、
控えてください。
回数や分数ではなく、
丁寧にマッサージすることを心がけましょう👀



インストラクター： @lilypresents さん
レッスン名：セルフマッサージ初級編


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LEAN BODY LIVE
1000人チャレンジ
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2021年1月からLEAN BODY LIVEの開催頻度を
12月中の5会のLIVE配信で
リアルタイムの視聴者数で決定します🤩


1000人以上→毎週
750人以上→隔週(2週間に1回)
500人以上→1ヶ月に1回
500人以下→ビッグイベントのみ


皆さんのご参加お待ちしております🥺💛

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来週水曜日LIVE配信Vol.12のお知らせ🎉 


@yukiroots17 さんの
- バレトン -
日時: 2020.12.2. 21:00〜21:45


NY発祥のボディメイクメソッド「バレトン®」
フィットネス×バレエ×ヨガの３つの要素を
バランスよく融合したエクササイズを
今回はリラックスできるストレッチも兼ねた
ナイトバージョンでお届けいたします🌙

Let's Balletone🩰





ユーザー登録されていない方でも、
いまからLEAN BODYへのご登録すれば、
2週間無料期間内で
LIVEレッスンが受けられます🤩

@Lifmo(リフモ) のプロフィールから登録してね👍

ぜひご参加お待ちしております✨

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トレーニングを行ったら、
@Lifmo(リフモ) をタグ付けして投稿してね！
楽にできた！効果を実感できた🙌など感想コメントもお待ちしております ♪ 

「lilyのセルフマッサージ」プログラムは、
このアカウントのプロフィール @Lifmo(リフモ) 
のURLから体験していただけます

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