Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 11月26日 22時25分

.
ヒップアップをテーマにしたレッスン🍑
気付かないうちに、
お尻と太ももの境目がなくなったり、
お尻が垂れたりしがち🥺

自分の力だけではトレーニングをするのが難しい
お尻に効く動きを集中的に行います🔥


インストラクター： @yukiroots17 さん
レッスン名： バレトン お尻

———————————————
🎉LEAN BODY LIVE 1000人チャレンジ🎉

2021年1月からLEAN BODY LIVEの開催頻度を
12月中の5会のLIVE配信で
リアルタイムの視聴者数で決定します！

👇視聴者数👇
1000人以上→毎週
750人以上→隔週(2週間に1回)
500人以上→1ヶ月に1回
500人以下→ビッグイベントのみ


皆さんのご参加お待ちしております🥺💛

⭐️来週のLIVE配信Vol.12のお知らせ⭐️

@yukiroots17 さんの
- バレトン -
日時: 2020.12.2. 21:00〜21:45

NY発祥のボディメイクメソッド「バレトン®」
フィットネス×バレエ×ヨガの３つの要素を
バランスよく融合したエクササイズを
今回はリラックスできるストレッチも兼ねた
ナイトバージョンでお届けいたします🌙

Let's Balletone🩰


ユーザー登録されていない方でも、
いまからLEAN BODYへのご登録すれば、
2週間無料期間内で
LIVEレッスンが受けられます🤩

@Lifmo(リフモ) のプロフィールから登録してね👍

ぜひご参加お待ちしております✨

————————————————


トレーニングを行ったら、
@Lifmo(リフモ) をタグ付けして投稿してね！

「Balletone」プログラムは、
このアカウントのプロフィール @Lifmo(リフモ) 
のURLから体験していただけます

#leanbodyjp #砂時計ボディ 
------------------------------------------------------------------------------------------------
#LBライブ #liveレッスン #お尻 #お尻痩せ #桃尻 #尻トレ #下半身痩せ #脚痩せ #足痩せ #宅トレ #家トレ #ボディメイク #自宅トレーニング "

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する