Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 11月19日 20時35分

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レッスンでは、空のペットボトルなど
手に持てるアイテムをご用意ください👍

下半身だけでなく
腕を引く動作で背中へのアプローチもでき、
全身を大きく動かしていくレッスンです🔥

音楽に合わせて
ドラムのようにビートに合わせて
身体を動かしていきます🥁


インストラクター： @megalos_official / @megalosreflet さん
レッスン名： VOLT DRUM２ -全身-


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来週のLIVE配信Vol.11のお知らせ🎉

@megalos_official 
@桂美佳 さんの
- ナイトボクササイズ -
日時: 2020.11.25. 21:00〜21:45


ユーザー登録されていない方でも、
いまからLEAN BODYへのご登録すれば、
2週間無料期間内で
LIVEレッスンが受けられます🤩

@Lifmo(リフモ) のプロフィールから登録してね👍

ぜひご参加お待ちしております✨

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トレーニングを行ったら、
@Lifmo(リフモ) をタグ付けして投稿してね！
楽にできた！効果を実感できた🙌など感想コメントもお待ちしております ♪ 

「暗闇エクササイズ」プログラムは、
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