1分間でできる簡単宅トレのインスタグラム(b_and_official) - 11月24日 19時14分

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ストレスから自分を守るための自己主張を
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日本の女子自由形競技をリードしてきた
松本弥生選手　@松本弥生 

2016年のリオデジャネイロ五輪後に
“休養”という形で競技を離れますが
2018年に現役復帰を宣言！

競技におけるストレスとの向き合い方について伺いました😊

（以下、本文より）

希望や意見をコーチに伝えることが難しく感じてしまい
言えるようになっても意見が通らなかったり
誤解が生まれたりしてしまって悩んでいました…

「はい・いいえ・すいません」の
3つのテンプレートから返事をしていて
後悔することも多かったんですよね😢

「はい」というのは魔法の言葉じゃなくて
逆に自分を苦しめていたように思います。


本気でぶつかることから逃げてはいけないと
今の私は思います☺️

何よりも優先するべきことは
自分がストレスを溜め込まないこと！

自分の意見をしっかりと言って互いの理解を深めることで
自身の間違いに気づくこともあるので
成長につながると思います✨


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「2年の休養期間を経て出会えた「もう一度夢を目指す理由」。松本弥生が挑む、あらたな挑戦」
@1分間でできる簡単宅トレ の記事より

#b_and_mag

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