Beauty Of Pilates by Asamiのインスタグラム(lagreepink) - 11月20日 14時12分

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タンパク質のお話パート3

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タンパク質は、私たちの体においてなくてはならない大事な栄養素の一つです。

なぜワークアウト時にタンパク質を摂取することが重要なのか

ワークアウト時に十分なタンパク質を摂取した場合としない場合でどのような違いがあるのか

について、数回に分けてご紹介しています。

今回は第三弾！
『ワークアウト時に十分なタンパク質を摂取した場合としない場合の違い』

是非スワイプして読んでくださいね！

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