DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 11月16日 12時00分
手軽に使える「ひき肉」レシピ9選!
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①<ごはんがすすむ!豚肉と玉ねぎのオイスター丼>
■材料 (2人分)
・ごはん どんぶり2杯(400g)
・豚ひき肉 250g
・玉ねぎ 1個
・ごま油 大さじ1/2
・糸唐辛子 適量
☆調味料
・酒 大さじ1
・砂糖 小さじ1/2
・しょうゆ 大さじ1
・オイスターソース 大さじ2
・こしょう 少々
・水 100cc
水溶き片栗粉
・片栗粉 小さじ1
・水 小さじ2
■手順
(1)玉ねぎは粗く刻む。
(2)フライパンにごま油を入れて熱し、玉ねぎを入れて中火で透き通るまで炒める。豚ひき肉を加えて肉に火が通るまで炒める。
(3)2に☆を入れてひと煮立ちしたらふたをして、弱火で8分煮る。水溶き片栗粉を加えてとろみがつくまで加熱する。
(4)器にごはんを盛り、3をのせて糸唐辛子をちらす。
②<ジュワっとあふれる♪肉汁餃子>
■材料 (20個分)
・餃子の皮 20枚
・ごま油 大さじ1
・水 100cc
☆鶏ガラスープ
・お湯 150cc
・鶏ガラスープの素 小さじ1/2
・粉ゼラチン 3g
・水 大さじ1
★あん
・豚ひき肉 150g
・ねぎ 1/2本
・酒 大さじ1
・塩 小さじ1/3
・おろししょうが 小さじ1
◯餃子のたれ
・酢 大さじ1
・しょうゆ 大さじ1
・ラー油 適量
仕上げ用
・ごま油 大さじ1
■手順
(1)ボウルに水、粉ゼラチンをふり入れ、ふやかす。耐熱容器にお湯、鶏ガラスープの素を入れて混ぜる。ふやかしたゼラチンを入れて混ぜる。粗熱をとり、冷蔵庫で1時間程おく。フォークなどで崩す(鶏ガラスープ)。
(2)ねぎはみじん切りにする。ボウルに★を入れて粘りがでるまで混ぜる(あん)。
(3)餃子の皮に1/20量のあんと鶏ガラスープをのせる。水(分量外:適量)を縁にぬり、ひだを作りながら包む。同様に計20個作る。
(4)卵焼き器にごま油(大さじ1/2)を入れて熱し、餃子を10個ずつ並べ、焼き色がつくまで中火で焼く。水(50cc)を入れて煮立ったらふたをして5分程中火で蒸し焼きにする。ふたをあけ、水分を飛ばし、ごま油(仕上げ用:大さじ1/2)をまわし入れ、焼き色がつくまで焼く。同様に計2回くり返す。
(5)ボウルに◯を入れて混ぜる(餃子のたれ)。
(6)器に盛り、お好みで餃子のたれをつける。
③<ご飯のおともに♪しいたけのピリ辛肉味噌炒め>
■材料 (2人分)
・豚ひき肉 100g
・しいたけ 2個
・ごま油 小さじ1
・豆板醤 小さじ1/2
・おろししょうが 小さじ1/2
・おろしにんにく 小さじ1/2
☆調味料
・酒 大さじ1
・みりん 大さじ1
・砂糖 小さじ1
・みそ 大さじ1/2
■手順
(1)しいたけは根元の硬い部分を切り落とし、軸とかさに分け、それぞれ1cm角に切る。
(2)フライパンにごま油を入れて熱し、豚ひき肉、豆板醤、おろししょうが、おろしにんにくを入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
(3)しいたけを加えてしんなりするまで炒め、☆を加えて炒め合わせる。
④<これ一杯で満足♪豚ひき肉としいたけの春雨スープ>
■材料 (2人分)
・春雨 20g
・豚ひき肉 80g
・しいたけ 1個
・にんじん 1/3本
・ごま油 大さじ1/2
☆調味料
・塩 小さじ1/3
・おろししょうが 小さじ1
・鶏ガラスープの素 小さじ1/2
・水 400cc
■手順
(1)しいたけは根元を切り落とし、軸とかさに分けて薄切りにする。にんじんは千切りにする。
(2)フライパンにごま油を入れて熱し、豚ひき肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。1を加えてしんなりするまで炒める。
(3)☆を加えて煮立ったら春雨を加え、弱火で5分煮る。
他のレシピはコメント欄をご覧ください♪
⑤<さっと作れる!ひき肉と豆腐のとろみ煮>
⑥<電子レンジで煮込み時間短縮!かぼちゃとひき肉の甘辛煮>
⑦<立派なおかずになるんです!そぼろ卵焼き丼>
⑧<ボリューム満点!厚揚げの肉詰め明太チーズ焼き>
⑨<おやつにぴったり♪肉じゃがもち>
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2020/11/16