だいずデイズ（株式会社だいずデイズ）さんのインスタグラム写真 - (だいずデイズ（株式会社だいずデイズ）Instagram)「こんにちは！ハッピーハロウィン🎃👻✨ 皆さま、今日はいかがお過ごしでしょうか？本日はハロウィンにもってこい！ミックスビーンズを使った、あったか「カボチャまるまるグラタン」のご紹介です！簡単なのに、インスタ映え間違いなし👍✨ 【材料】1個分・有機蒸しミックスビーンズ　1／2袋・坊ちゃんかぼちゃ 1個・玉ねぎ（薄切り）　　　　1／4個・ブロッコリー（茹でる）　適量・厚切りベーコン（一口大）適量・油　　　大さじ1 ［ホワイトソース］・薄力粉　　　大さじ2 ・有塩バター　20g ・牛乳　　　　200ml ⭐️砂糖　　　　　　小さじ1 ⭐️コンソメ顆粒　　小さじ1 ⭐️塩　　　　　　　小さじ1/4 ピザ用チーズ　　50g パセリ (乾燥) 適量【作り方】 1.耐熱ボウルに坊ちゃんかぼちゃを入れ、ラップをして600Wの電子レンジで3分加熱。粗熱が取れたら、かぼちゃの上部3cm程を横に切り取り、中の種とワタをくり抜く。 2.フライパンを中火で熱し油をひき、玉ねぎ、ブロッコリー、ベーコン、有機蒸しミックスビーンズを入れ炒める。 3.同じフライパンを中火にかけ有塩バター、薄力粉を入れ、しっかりとまとまるまで木べらで混ぜる。 4.弱火にし牛乳を少しずつ加え、都度混ぜながら加熱し、クリーム状になったら⭐️を加え味を調える。 5.2を4に入れて混ぜ合わせ、火から下ろします。1のかぼちゃの器に入れ、ピザ用チーズをのせて200℃のオーブンで20分焼き色が付くまで焼く。お皿にのせたら完成！ #だいずデイズ #daizudays #おうちでサラダ #お家ごはん #おうちカフェ #スーパーフード #丁寧な暮らし #有機野菜 #オーガニック #腸活 #デリスタグラム #おうちカフェ #時短レシピ #beans #作り置き　#免疫　#免疫力アップ #ダイエットメニュー #ハロウィン　#ハロウィングラタン #delistagrammer #cookingram #foodstagram #cooking #onmytable #foodpics #organic」10月31日 13時15分