macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 10月14日 21時06分

レンジで一発♪ 「#さば味噌トマトうどん」 このレシピのポイントは↓の投稿文をチェックしてくださいね✨⁠
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✍️このレシピのポイントは…⁠
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✔️さば水煮缶でも代用🙆‍♀️⁠
✔️時間がない時に🙌⁠
✔️味噌とトマトの旨味がぎゅっと詰まったひと品😍⁠
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ご質問はお気軽にコメント欄にどうぞ😊⁠
macaroni の料理家が⁣返信いたします👩‍🍳✨⁠
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■調理時間：15分⁠
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■材料（2人分)⁠
・冷凍うどん：2玉⁠
・さば味噌煮缶：1缶(190g)⁠
・カットトマト缶：1/2缶(200g)⁠
・玉ねぎ：1/4個⁠
・にんにく（みじん）：1片分⁠
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＜トッピング＞⁠
・小口ねぎ：適量⁠
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■下ごしらえ⁠
・玉ねぎはみじん切りにします。⁠
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■作り方⁠
①ボウルにさば味噌缶を加えてフォークなどで粗くほぐします。⁠
②玉ねぎ、にんにく、トマト缶を入れて混ぜ合わせます。ふんわりとラップをかけてレンジ600Wで5分加熱します。⁠
③耐熱皿に冷凍うどんを入れ、ふんわりとラップをかけ、レンジ600Wで4分加熱します。⁠
④②に③を加えて混ぜ、よく絡めます。器に盛り付け小口ねぎをのせたら完成です。⁠
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★MEMO★⁠
・レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。⁠
・さば味噌煮缶はさば水煮缶でも代用できます。⁠
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