Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 10月14日 19時05分

.
お腹と背中のトレーニング✨

呼吸で内側のインナーマッスルを稼働させながら、
薄いお腹を作っていきましょう👙

呼吸とともに、お腹のサイドの部分や腰回りの筋肉をストレッチをかけながら強化していきます💪


インストラクター： @kanakamakebさん
レッスン名： 女性らしいシルエット作り


———————————————
本日LIVE配信Vol.5開催します🎉


日時: 2020.10.14. 21:00〜21:45
レッスン名: くびれピラティス
インストラクター: @kanakamakeb さん


LEAN BODY LIVE vol.5
- くびれピラティス-

ピラティスの動きをベースに
インナーマッスルを刺激して身体を
強化します🔥

しなやかで美しい、
ウエストラインを目指しましょう✨



*******LEAN BODY LIVEとは？？*******
• LIVE 配信でしか見れない特別レッスン

• キレイな映像と音楽でお届けする他とは一味違うLEAN BODYならではのリッチな映像をお届け

• LEAN BODYユーザーが同じ時間に集まり、スウェットするこの日しか味わえない特別な体験ができる！


ユーザー登録されていない方でも、
いまからLEAN BODYへのご登録すれば、
2週間無料期間内で
LIVEレッスンが受けられます🤩


ぜひご参加お待ちしております👍
————————————————


トレーニングを行ったら、
@Lifmo(リフモ) をタグ付けして投稿してね！
楽にできた！効果を実感できた🙌など感想コメントもお待ちしております ♪



「10days くびれ作りピラティス」プログラムは、
このアカウントのプロフィール @Lifmo(リフモ)
のURLから体験していただけます❗️


#leanbodyjp #砂時計ボディ
------------------------------------------------------------------------------------------------

#LBライブ #live配信 #くびれ作り #くびれ #お腹痩せ #ペタンコお腹 #脂肪燃焼 #脂肪 #ぽっこりお腹 #ぽっこりお腹解消 #腹筋トレーニング #体幹トレーニング #美脚 #トレーニング #脂肪燃焼 #ピラティス #筋トレ #宅トレ #家トレ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する