山本義徳のインスタグラム(valx_kintoredaigaku) - 9月20日 20時00分
【メロン肩を目指す三角筋前部トレ】
丸くて立体感がある大きな肩は
いわゆるメロン肩と呼ばれている。
今回は、そのような肩を目指すための
トレーニングについて解説する。
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2020/9/20