酒井瞳さんのインスタグラム写真 - (酒井瞳Instagram)「私は肩幅広くて、お尻が大きいのがコンプレックスでした😱 アイドルグループに居た時はメンバーみんな華奢な体でほんと羨ましかったんだよね...😭😭 とにかく華奢がいい‼️華奢こそ正義‼️華奢が女らしさ‼️‼️ って思ってたんだよ😅 けど、３０歳目前から始めたトレーニングで女性らしさ、何より自分らしさってなんだろうと考えるようになって体型の価値観が変わりました😳‼️ 鍛えてぷりんっと上がった丸みのあるお尻の方が魅力的に思えるし、肩幅は広い方が小顔効果とくびれ効果にめっちゃ役立つんだよね☝️😂😂笑トレーニングで自分の身体と向き合って、コンプレックスが武器に変わった瞬間でした👏🔥 アイドル時代こそ水着とかよく着てたけど今だから言いますが、ほんとそのお仕事が嫌でした😣華奢じゃない自分の身体を見たくなかったのね😭😭 けど今は自分からお腹とか出す様になってる🤣👏笑きっとコンプレックスがなかったらトレーニングもしなかっただろうし、同時に食事も気にしなかっただろうなぁ...😅 気づくタイミングは人それぞれ☝️✨ 言えるのは、いつからでもスタートできるよ😁🔥 自分の身体は一生自分と付き合うもの☝️ つねに大切に、大好きな状態でいたい😁❤️ 今はそう思えるようになりました😊 #日々成長 #宅トレ #training #bodymake #筋トレ女子 #diet #workout #未来の自分喜べ #美body #健康 #ダイエット #筋トレ #お家時間 #オンライントレーニング #元気 #健康 #トレーナー #楽しく」9月10日 16時16分