門脇妃斗未のインスタグラム(hiitmefit) - 9月4日 17時18分

2分間お腹凹ましエクササイズ
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1️⃣Ｖ字キープ15秒
2️⃣ニートュチェスト15回
3️⃣ビギナー
4️⃣バイサイクル15秒
5️⃣ビギナー
6️⃣オブリーク
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骨盤が前傾の方や、生理中の腰痛にもオススメ🧜‍♀️💕✨2️⃣4️⃣が難しい方はビギナーverからトライしてみて💪
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BGM Epidemic sound
ウエア　@kitstorejp
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