田中亜弥のインスタグラム(tanakaaya81) - 8月22日 20時21分
【ベンチプレス】
49.5kg×8reps×3sets
40kg台のセットは重くないと思うようにしてます😝
現に以前より重く感じない✌️
何事も気の持ちよう🥰
もっと自分の基準を上げていきたい💪
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2020/8/22