田中亜弥のインスタグラム(tanakaaya81) - 7月27日 21時16分

【デッドリフト】
117.5kg×6reps×2sets

どうにもやる気が起きなかった今日😭

でも、三土手さんにデッドを褒められ、更に直すポイントも教えてもらい、やる気に…😝👍笑

軽い重量のうちに、しっかり見直すことの重要性を改めて感じ、一回一回の練習を大切にしようと思いました😆👌

最近は心痛む出来事が多いけど、こうしてトレーニング出来てるのは周りのおかげなので、気持ちを強く持って、私の出来ることを地道に続けていこうと思います💪

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