本島彩帆里のインスタグラム(saoooori89) - 8月13日 16時46分

二の腕のポイントマッサージ！

①猫の手で筋だし
②つまんで脂肪潰し
③片手で雑巾しぼり

の合わせ技で分厚くなりやすい二の腕を効率よくほぐせます◎

むくみもスッキリしやすいのでやってからすぐ効果を実感する方も多いかも…！ノースリーブなどを着る時の二の腕作りにぜひご活用下さい🔥☺️

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する