なでしこ健康生活のインスタグラム(nadeshiko_healthy_life) - 6月29日 08時08分

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2020.06.27(Sat)の#ちょこ弁
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▶マーマレードチキン
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▶夏野菜ときのこのマリネ
(なす パプリカ しめじ)
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▶じゃがいものガレット
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▶小松菜のゴマ和え
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▶たまご焼き
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▶発芽酵素玄米ごはん
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▶枝豆、梅干し、昆布の佃煮
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～まごわやさ(に)しいチェック～
【ま】枝豆
【ご】ゴマ
【わ】昆布の佃煮
【や】なす パプリカ 小松菜
【に(さ)】 鶏肉
【し】しめじ
【い】じゃがいも
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