なでしこ健康生活さんのインスタグラム写真 - (なでしこ健康生活Instagram)「Repost from @okan.lunchbox ＊発芽玄米＊・玄米は、白米より栄養があるしかし、そのままだと毒がある発芽させるコトで、解毒される発芽させるコトで、さらに栄養価が高くなるし、発芽させるコトで、旨みが増す解毒はアプシジン酸→発芽→ファゼイン酸(無害) のイメージ浸水した水に、毒が流れるわけではない GABAが豊富に、含まれて血管の老化を予防したり高血圧症を改善したり。鉄分増加により、貧血の改善食物繊維も豊富で、肥満改善抗がん作用やデトックス作用いいコト、いっぱいの発芽玄米玄米は、市販で発芽玄米として売られているモノより自宅で、発芽させましょう #自然乾燥された玄米 #低温殺菌された玄米 #無農薬の玄米 #減農薬の玄米を、選びましょう私は、浸水時間が待てないので、数ヶ月前に買った、発芽玄米炊飯器で炊いてますよめっちゃ、美味しく炊けます。塩をひとつまみ、入れてね。公式で買うと、玄米・塩・酵素ブレンドのオマケが、ついてきたよメーカーの回し者ぢゃないよ😂 ・私は、自分が気に入ったモノを、ネットワークの製品だろうとネットワークの製品ぢゃなかろうとただただ、ここで、紹介してるだけ～・選択は、皆ちゃんの自由よっ❣️ ・・ #玄米 #発芽玄米 #完全食 #玄米の毒 #アブシジン酸 #フィチン酸 #玄米の解毒方法 #浸水と温度 #なでしこ健康生活」6月19日 6時45分