工藤沙織のインスタグラム(sally.kudo) - 6月17日 20時47分

【コーヒーで○○が落ちる😢】 .
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みなさんこんにちは♪
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サリーの遺伝子豆知識の時間です🧬
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今日は毎朝飲んでいる人も多いんじゃないかな、コーヒーのお話。 「コーヒーを運動前に飲むと脂肪燃焼効果がある」

そういう情報を一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？

でもこの情報、全員に当てはまるわけではないんです。。 実はなんとコーヒーを飲むと筋肉がどんどん落ちていってしまう遺伝子の人がいるんです。ちなみに私はその遺伝子が高リスク。

せっかく筋トレをしているのに、筋肉がつかないなんてなんともったいないことか。。 トレーニングの意味がなくなってしまいます、、。 そんな悲しいことにならないためにも、自分の遺伝子情報をしっかり知って事前に対策をすることが大切。

サリーの遺伝子豆知識でした🧬
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