hirokoのインスタグラム(hiropon0201) - 6月16日 17時53分

🌱2020.6.16（火）
✽.｡.:*・ﾟ #hiroponの朝ごはん

#しっかり食べるダイエットごはん
今朝は#高野豆腐そぼろ でオートミール食べま〜す

menu📝
▪︎ オートミール（30g）
▪︎ 高野豆腐そぼろ
▪︎ ベーコンスクランブル
▪︎ グリーンサラダ・アボカド・ミニトマト
▪︎ キウイ

－331kcal－
⦿ タンパク質：16.9g 
⦿ 脂質：15.1g
⦿ 炭水化物：33.3g


そして...
Instagramでもよく見る『豊潤サジー 』
私も豊潤サジー始めました

女性に嬉しい成分や効果が色々入った「スペシャルジュース」ですよ〜

ビタミンA・ ビタミンC・ ビタミンE
必須アミノ酸9種を含む18種の アミノ酸・鉄など... 200種類以上の豊富な栄養素

便秘解消・貧血の予防（プルーンの22.7倍の鉄分配合）・素肌ケア・膀胱炎の予防・免疫強化・冷えの改善・白髪の改善... などなど
妊娠中・産後のママにもオススメだとか
母乳の出がよくなるんですって！

「白髪の改善」←これ期待しちゃう😆

即効性のあるものではないので毎日続けてこそ効果が期待できる！
「1日 30〜60ml 飲むだけ」
ミネラルの吸収を助ける作用があるので食後がお勧めらしいです！
私は20ml を水や炭酸水で割って1日3回 食後にに飲んでます🍹

体の中から美しく いつまでも健康でいたい
そう思う50代です😊
【豊潤サジー】について
詳しくは👉🏻 プロフィールのハイライトから



.........The end 🍽🍹
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