hirokoのインスタグラム(hiropon0201) - 6月5日 09時36分
🌱2020.6.5(金)
✽.。.:*・゚ #hiroponの朝ごはん
#しっかり食べるダイエットごはん
今朝は @fine_lab_official #ファインラボ の#プロテインパンケーキ を#ワッフル にしてみました
いつものようにバナナ🍌を潰して混ぜ混ぜ🥣
menu📝
▪︎ ワッフル
▪︎ ベーコン
▪︎ グリーンサラダ
▪︎ 青汁ゼリー
▪︎ 豆乳ラテ
今朝のPFCは計算してませ〜ん💦
まぁいつもと同じぐらいでしょ...
プロテインパンケーキでタンパク質はバッチリ!
豆乳ラテは豆乳に#チャコールコーヒー 入れただけの簡単ラテ
チャコール(炭)なので色が黒めですね...
そして#青汁ゼリー
#すっきりフルーツ青汁 を作ってゼラチンで固めた簡単ゼリー
フルーツ味の青汁だから作れる青汁ゼリーよ🤣
↑ダイエット向きの「チャコールコーヒー」
「すっきりフルーツ青汁」どちらも
👉🏻プロフィールのハイライトからチェックできます
.........The end 🍽
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2020/6/5