なでしこ健康生活さんのインスタグラム写真 - (なでしこ健康生活Instagram)「Repost from @choko.0404_official 2020.06.13(Sat)の#ちょこ弁・・・ ▶スティックハンバーグ (豚肉にんじんアスパラパプリカ) ・ ▶じゃがいも&エリンギのカレーソテー (じゃがいもいんげんエリンギ) 蒸し暑い日もカレー風味で食欲増進！・ ▶高野豆腐の煮物 (高野豆腐大豆ひじき切干大根にんじん白ごま) 乾物が活躍するおかずはあと一品欲しい時に便利です・ ▶かぼちゃの煮物砂糖と塩、電子レンジで作る煮物は煮崩れの心配なし！・ ▶発芽酵素玄米疲労回復→ビタミンB1 お腹すっきり→食物繊維リラックス→GABA 心も体も嬉しい栄養がたっぷり・・・～まごわやさ(に)しいチェック～【ま】大豆高野豆腐【ご】ゴマ【わ】ひじき【や】にんじんいんげんパプリカ切干大根アスパラ【に(さ)】豚肉【し】エリンギ【い】じゃがいも・・・ #今日のお弁当 #美味しいお弁当 #男子弁当 #バランス弁当 #お弁当 #便當 #도시락 #手作り弁当 #アスリート飯 #お昼が楽しみになるお弁当 #お弁当おかず #ボリューム弁当 #健康メニュー #まごはやさしい #野菜おかず #発芽酵素玄米 #なでしこ健康生活 #brownrice #healthyfood #obento #lunchbox #japanesefood #homecooking #instafood #foodie #delistagrammer #obentagram #オベンタグラム #ちょこ弁2020」6月15日 7時41分