久嬢由起子のインスタグラム(yukikokujyo) - 6月9日 13時39分
前回に引き続き☂️
傘エクサ⛱️
私も肩こり解消のため日課にしています☺️ これくらい脇を開いて腕を上げ下げ4回⤴️
そして前後にも4回動かす🔙
肩こりの方、テレワークでパソコン作業が増えた方やスマホでお疲れの方も💻
周りに人がいない場所でお試しを~🎵 #肩こり解消 #傘エクサ #リンパセラピスト #ボディメンテナンスアドバイザー #肛筋トレーナー #久嬢由起子 #隙間時間エクササイズ #コロナ太り解消 #梅雨入り
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2020/6/9