Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 6月4日 19時50分

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トレーニングを行なって、楽にできた！
効果を実感できた🙌など感想をコメントしてね ♪

インストラクター： @menyahinga さん
レッスン名： サイドキックスルー

近年注目されているアニマルフロー。
動きをとりながら体幹軸をキープするトレーニング
「サイドキックスルー」にチャレンジ✨
床と脚が平行になる事、腕をしっかりと引く事を意識してみて🐕

トレーニングを行ったら、
@Lifmo(リフモ) をタグ付けして投稿してね！

「ANIMAL FLOW」プログラムは、
このアカウントのプロフィール @Lifmo(リフモ)
のURLから体験していただけます

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